- Programm
- Online
- Einsteiger:innen
4 Tage bis zur eigenen Morgenroutine
Dein Einstieg in eine Praxis, die bleibt
Preis & Buchung
€ 37für 4 Einheiten
- Start: Mo., 28. Sep., 08:00 Uhr
- Noch 30 Plätze frei
Bezahlung
- Überweisung
Auf einen Blick
- 4 × 30 Minuten live online
- Übungsblatt für deine Routine
- Fragen jederzeit per E-Mail
- Termine
- Start: Mo., 28. Sep., 08:00 Uhr
- Dauer
- 30 Minuten pro Einheit
- Umfang
- 4 Einheiten
- Ort
- OnlineLive online – Link im Kundenkonto
- Level
- Einsteiger:innen
- Freie Plätze
- Noch 30 Plätze frei
Über das Programm
An vier aufeinanderfolgenden Tagen treffen wir uns live online – jeweils 30 Minuten am Morgen. Du lernst einfache, wirkungsvolle Übungen für Gelenke, Rücken und Atem und stellst dir daraus deine eigene Routine zusammen, die du danach selbstständig weiterführen kannst.
Das erwartet dich
- Tag 1: Ankommen, Atem und sanfte Mobilisation
- Tag 2: Wirbelsäule und Schultern befreien
- Tag 3: Kraft und Stabilität für Beine und Mitte
- Tag 4: Deine persönliche Routine zum Mitnehmen
Für wen?
Für alle, die mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Vorerfahrung ist nicht nötig.
Termine
Du buchst alle 4 Termine gemeinsam.
Termin 1: Mo., 28. Sep., 08:00–08:30 Uhr
Termin 2: Di., 29. Sep., 08:00–08:30 Uhr
Termin 3: Mi., 30. Sep., 08:00–08:30 Uhr
Termin 4: Do., 1. Okt., 08:00–08:30 Uhr
Preis & Buchung
€ 37für 4 Einheiten
- Start: Mo., 28. Sep., 08:00 Uhr
- Noch 30 Plätze frei
Bezahlung
- Überweisung
Preis & Buchung
€ 37für 4 Einheiten
- Start: Mo., 28. Sep., 08:00 Uhr
- Noch 30 Plätze frei
Bezahlung
- Überweisung